Par Dr. Abidi
Comprendre le lien entre la thyroïde et le poids pour mieux le contrôler
L’un des symptômes les plus désagréables et frustrants de l’hypothyroïdie est la prise de poids. Celle-ci est généralement lente, mais stable.
Comme les hormones de la thyroïde régulent la consommation de calorie, les patients avec une thyroïde sous-active ont tendance à avoir un taux très bas de métabolisme basal. Comme la fonction basse de thyroïde indique un métabolisme plus lent que la normale, une personne peut alors se mettre à du poids tout en mangeant moins et en étant plus active.
Les statistiques sont inquiétantes
En moyenne, l’hypothyroïdie affecte 1,5 à 2% des femmes et tout juste 0,2% des hommes. Les personnes âgées y sont plus sensibles.
Les complications de l’hypothyroïdie
Lorsque quelqu’un souffre d’hypothyroïdie, il ou elle aura tendance à développer certaines conditions liées telle que l’hypertension, un taux de cholestérol élevé, plus spécifiquement les triglycérides, et le pré-diabète.
Il est donc essentiel de ne pas simplement traiter la cause mais de traiter les signes et les symptômes qui y sont associés (la prise de poids en particulier) en même temps.
Voici quelques conseils pour combattre l’obésité si vous souffrez d’hypothyroïdie :
Ce qu’il faut manger
La carence d’iode est l’une des causes les plus fréquentes de l’hypothyroïdie. Selon un rapport publié par le Centre de Contrôle et de Prévention des Maladies, un apport suffisant d’iode dans l’alimentation est nécessaire pour que la thyroïde puisse produire des niveaux adéquats d’hormones.
Pour cette raison, les médecins conseillent aux patients de manger des aliments riches en iode tels que le poisson, le varech, les noix, les graines, la betterave, la farine d’avoine, les bananes, les radis, le persil, les pommes de terre et les poissons gras.
Les aliments à éviter
Il est de même conseillé d’éviter ou de manger moins d’aliments qui absorbent l’iode, comme le chou, les choux de Bruxelles, le brocoli, le chou-fleur, les cacahuètes, les épinards, les pêches, le rutabaga, la patate douce, le maïs, les haricots de Lima et les graines de soja.
Ces aliments contiennent des goitrogènes naturels (des produits qui causent le goitre ou l’hypothyroïdie). Ces produits entrainent une augmentation de la thyroïde en interférant avec la synthèse de l’hormone. On sait que cuisiner les aliments affaiblit l’effet des éléments goitrogènes mais il est plus sage de ne pas manger ces aliments crus.
A éviter également : les boissons à base de caféine comme le café et les sodas, les graisses, les sucres, le chlorure de sodium, la viande rouge et les œufs.
Aussi, d’une manière générale, il vaut mieux éviter les stimulants comme la cigarette et l’alcool, et réduire le stress.
L’importance de l’exercice
L’exercice stimule la sécrétion de la glande thyroïde et augmente la sensibilité des tissus aux hormones, surtout pour ceux qui suivent un régime. C’est à cause du fait que pendant un régime, le métabolisme se ralentit mais l’exercice empêche cette baisse.
Faites de l’exercice 30 minutes à une heure au moins quatre ou cinq jours par semaines si vous faites de l’hypothyroïdie.
Cet exercice doit être suffisamment intense afin de faire travailler votre cœur, comme les sports actifs, la marche, la randonnée, la natation, la course ou le cyclisme.
De même, les exercices qui augmentent la masse musculaire peuvent vous aider à brûler plus de calories que vous n’en consommez.
Pensez que, bien que le métabolisme joue un rôle, c’est finalement le niveau d’activité physique et la quantité de calories que vous mangez et buvez qui affectent essentiellement votre corps.
Les suppléments conseillés pour les hypothyroïdiens
Il existe des compléments alimentaires d’origine naturelle qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids en régulant les hormones de la thyroïde dans votre système.
Il existe en effet des suppléments naturels et sains comme Proactol Plus qui peuvent être utilisé à cet effet.
Comme médecin, je recommande Proactol Plus, car c’est un produit sain, prouvé cliniquement et certifié par l’Union Européenne (très rare pour un produit minceur) pour aider à perdre du poids rapidement et efficacement.
Bien qu’il soit essentiel de traiter la cause (le déséquilibre hormonal de la thyroïde), Proactol Plus présente une option intéressante pour répondre spécifiquement au symptôme de prise de poids liée à cette maladie.
Lire mon avis sur Proactol Plus
Complément d’informations sur la glande thyroïde
Tout autour de votre trachée, juste en-dessous de vos cordes vocales, se trouve la thyroïde, un petit organe avec une influence puissante sur votre corps tout entier. La thyroïde secrète des hormones qui affectent presque tous les organes.
Les hormones de la thyroïde sont nécessaires à la croissance et au développement des enfants et régulent le métabolisme chez les adultes. Pour cette raison, quand la production d’hormones de la thyroïde est faible, les gens se sentent souvent fatigués, ils ont froid, ils se trainent et peuvent grossir ou maigrir.
Cliniquement, cette condition s’appelle l’hypothyroïdie (Hypo = bas/ en-dessous, thyroïdie = activité de la thyroïde).
salut
moi je souffre de l’yhpothyroidie depuis 2006, et j’ai 1,64 et 95 kg et 2 mois de grossese je ne sais quoi faire actuellement je suis sur levothyrox 75 mais le poids ne fait que m’envahi s’il vous plait aider mois je ne sais comment faire, et surtout avec une grossese ? faut-il prendre les aliments maigre avec la grossese ou alors manger équilibré j’attends vous reponses
Si tu es enceinte, il faut absolument aller voir l’endocrinologue. ton taux de levothyrox doit etre augmenter car une grossesse trouble de nouveau ton taux de tsh.
si tu etais equilibré a 75 sans etre enceinte alors ta dose augmentera en etant enceinte.
mon endocrinologue me l a encore dit il y a une semaine.
j’étais lomgtemps en hippothyroidie,avec le lévothyrox 11,5 ,suis-je sujette à grossir .merçi de me répondre.
Je suis agée de 43 ans 1.64 m mon poids est de 75 kgs,J’ai la Thyroide,je suis atteinte depuis un an et je n’arrive pas a perdre du poid merci de m’orienter.
je suis dans la meme cas que toi, je pese 78.900 pôur 1.60 DEPUIS 8 mois, je manges normalement et ne maigris plus, aidez moi……merci
Bonjour, j’ai 51 ans, pèse 79 Kgs pour 156 cm et je souffre de l’hypothyroïdie depuis 10 ans. J’ai été opérée et je suis sous lévothyrox 150. je constate que je ne fais que grossir, malgré les efforts. SVP, aidez moi.
J’aimerai vous raconter ma petite histoire …
j’ai arrêté de fumer en janvier 2011. Ca n’a pas été difficile .Mais j’avais ce besoin d’avoir quelque chose dans la bouche…Je mangeais pas mal de bonbons. Je prenais près d’1kg par mois..
En Mai, je decidais de cesser complètement ces bonbons et de ne plus rien manger entre les repas. Décidée par la même occasion de me mettre au régime et donc je me suis inscrite sur un site payant . J’ai commencé mon régime le 9 mai à 1400 calories. Les quantités me paraissaient émormes, pas habituhée à manger autant. la première semaine, j’ai perdu 600 g. Puis plus rien , au contraire, je prenais du poids…
J’ai arrêté le régime car je me sentais fatiguée et je pensais qu’il ne me convenait pas..
Puis au fil du temps sans vraiment me rendre compte, la fatigue m’envahissait, je pensais que celà était dû au travail … Je n’y arrivais plus , les semaines de travail matin et soir étaient pour mois mon souffre douleur, trop dur. Je n’en avais pas assez du W.E repos pour récupere. Je dormais bien plus que d’habitude, je me couchais vers 21h. et faisais ma sieste
l’après midi . Et puis je grossissais surtout de la poitrine, (affreusement) puis du reste mais pas trop des hanches . et toujours cette fatigue…
Et un beau jour, au lever, dans la glace, j’ai le visage bouffi. Atroce et je me sens toutes dure, la peau comme mise sous célophane , douleur aux articulations des jambes, les mains je ne sentais plus le bout des doigts, difficulté à fermer la main …
Et ce jour là, je devais me rendre chez une patiente au 4ème étage par escalier, et là , ce fut pour moi la sonnette d’alarme,
beaucoup de difficulté à monter ces escaliers mes jambes ne suivaient pas. Difficultés aux niveaux musculaire et articulations et le souffle coupé..
Quel effort! Et là j’ai pris RDV chez mon médecin, celui de famille qui connait mes enfants et mon mari pour les avoir soignés mais moi, je n’y vais jamais car jusqu’à là, tout allait bien niveau santé. Je ne l’avais vue que cette année pour les conseilles pour arrêter le tabac.
Et là, patatra, je n’ai pas été entendue!
Si j’étais fatiguée c’était du à la prise de poids après arret de tabac, que je mangeais de trop, il fallait faire du sport.et que sous entendu, travailler me fera perdre mes kilos et retrouver mon souffle…. la tension était bonne au alentour de 13… Et donc je me permets de lui dire que je pensais à un problème de la thyroide et la elle me dit oui peut-être bien , nous allons faire un prise de sang et je suis reparti, avec cette aigreure de ne pas avoir été entendue et écoutée.. et puis je suis retournée au travail… Le lendemain, je fais ma prise de sang, je raconte même à l’infirmière ma rencontre avec mon DR…
L’après midi le cabinet me contact pour mes resultats et cherche a avoir mon DR injoingnable ni par telephone, message laissé, message faxé, rien n’y fait.. Je la contacterais 4 jours plus tard…
je la vois à son cabine surprise et genee la TSH est 95.33 et là , j’ai le droit à 15 jours d’arrêt, 15 jours de repos… mais je ne manque pas de lui dire que chez moi quand on mange, on ne fait pas le petit cochon et que si je viens la voir, c’est que vraiment je ne vais pas bien que je ne suis pas du genre à arreter à tout bout de champs , lui faire remarquer que mon dossier médicale est vide…
Bon il aure fallut aussi lui expliquer qu’on ne se soigne pas sur son temps de congès d’ete… donc à la fin n’en pouvant plus, j’ai changé de DR
j’ai repris le travail après 2 mois d’arret avec une TSH à 7.88
j’ai travaillé 3 jours et me voilà en congès d’été en octobre
je suis au 15 aout sous LEVOTHYROX 50 et je pèse 66.1
le 5 septembre LEVO 1CP + 1/4 je pese 67.7
le 25 sept LEVO 100 67.7
12 octobre LEVO 100 68.4
voilà je prends encore du poids
tous les mois je dois acheter de nouveau vêtements.. je n’aime pas mon corps et cette enorme poitrine, j’ai toujours mal aux membres inferieurs je peux marcher sans problème sur du plat quand aux escaliers, ça va un peu mieux, mais toujours aussi douloureux et quoi que je fasse, j’ai le souffle coupé!!
Je pense qu’il faudrait augmenter à nouveau la dose car je me sens fatiguée mes ongles ne poussent plus, je prends du poids à nouveau…
Coté regime je ne fais rien je mange normalement ( me semble t il , chez nous, on ne fait pas le petit cochon). On me dit que faire régime en se moment ne marchera pas. Pourquoi?
Je revois mon nouveau DR en novembre avec mes résultats pour le dosage de LEVOTHYROX
Bon courage à toutes.
la fois prochaine, nous aborderons le problème de la libido!!! je blague!
Bonjour à toutes,
je tombe par hasard en surfant sur ce site et je voulais apporter un peu de réconfort à tous ces posts…J’ai 42 ans et suis sous levo depuis 2 ans et demi…une histoire classique ( prise de poids 17 kg!) et un diagnostic tardif ( le stress a été évidemment cité bien avant d’évoquer une hypothyroidie!)…et puis s’en suivent des mois et des mois de régime, de déprime face à la prise de poids malgré 6 heures de sport hebdomadaires…et malgré le levo le taux de tsh ne baissait pas…et soudain, au bout de plus de deux ans de traitement ( je suis à 125), je commence à me sentir mieux…je ne perds plus mes cheveux, je suis moins fatiguée, je retrouve mon énergie d’avant…le taux est enfin stable, et le reste suit!!!! depuis 3 mois j’ai ENFIN perdu quelques kilos ( 10 déjà!) et ça continue!…je n’ai jamais baissé les bras côté régime, j’ai toujours continué à équilibrer mes repas,à me forcer à faire du sport même envahie de cette immense fatigue…Et même si le temps vous parait long, il faut persévérer!…très souvent je me suis mise à pleurer en voyant dans la glace ce corps que je ne reconnaissais plus!…Il aura fallu près de trois ans pour diagnostiquer puis stabiliser le traitement,mais au final tout rentre dans l’ordre…Alors je voulais vous dire, à toutes, qu’il faut y croire…Pour être passée par les mêmes étapes difficiles, je peux comprendre et surtout je peux vous dire qu’il faut s’accrocher!!!! Courage à toutes, ca ne peut que marcher pour vous aussi!!!!!Bises…
Depuis environ 2 ans je suis traitée pour hypothyroidie avec évidemment une importante prise de poids.Pendant quelque temps j’ai stabilisé et après des contrariétés mon taux de TSH a augmenté.J’avais testé la méthode du Dr Delabos qui préconise la chrononutrition et ça a marché mais après cette augmentation de TSH,je me suis découragée,d’autant plus que mon médecin n’a pas voulu augmenter mon dosage de levo;certains médecins ne veulent pas changer le dosage tant que le TSH ne dépasse pas les normes,meme si on ne dort plus,que l’on grossit et que l’on déprime.J’ai consulté un nutritionniste qui m’a repris en main,avec des examens que mon médecin ne m’a jamais prescrits et un programme alimentaire basé sur la chrono et dukan ( avec certaines interdictions en rapport à mes problèmes).En 20 jours j’ai perdu 2,5 Kg et je suis confiante pour la suite.Il faut tomber sur les bons spécialistes et surtout ne pas stresser.Bonne chance à tous et toutes!!!
bonsoir,
je vois vos messages et ça ne m’encourage pas à commencer un traitement qui m’est conseillé par mon médecin !!! je suis en hypothyroïdie (7.14 tsh, T4 normale)… mon médecin voudrait que je commence le levothirox, mais j’avoue que j’y vais à reculons car j’ai déjà beaucoup de traitements par ailleurs pour une maladie cardiaque de naissance. en fait, j’ai des symptômes qui peuvent aussi bien provenir de mon problème cardiaque que de l’hypothyroÏdie, donc, c’est difficile pour moi de commencer à prendre un traitement : je suis insomniaque, mais j’arrive à traiter avec un traitement léger, fatiguée, mais ma maladie cardiaque m’a toujours fatiguée, parfois irritée, mais ça, ça a toujours été… je n’ai pas encore pris de poids… et ne tiens pas à en prendre… si quelqu’un peut m’aider… merci
nadette
Bonsoir nadette,
d’une manière ou d’ une autre tu seras obligée de prendre du lévothyrox pour régulariser ta TSH .Ce traitement n’a aucun effet indésirable , il se prend à jeun à 2 heures d’autres médicaments.Tu seras moins stressée et ton sommeil sera meilleur .Un bon conseil,fais toi suivre par un bon spécialiste et si tu as des doutes vas en voir un autre.De mon coté je me faisais suivre par un généraliste qui s’est avéré un peu laxiste.Mais j’ai trouvé un nutritionniste qui m’a donné confiance et qui va me diriger vers un bon endocrinologue.Bonne chance !!
bonjour à toutes,
je ne sais plus quoi faire pour remédier à mon problème de poids. Je pèse 80 kgs pour 1,55. je suis sous levo 100 et je grossis au jour le jour, et pourtant je mange normalement. Puis-je me faire poser un anneau gastrique avec mon problème de thyroide? J’ ai besoin de vos avis, je n’en peux plus. Merci à tous. Rosy
Pour Rosy,
ne perds pas espoir.Renseigne toi autour de toi pour trouver un bon nutrutionniste et un bon endocrinologue.Ils adapteront selon ton cas,un traitement pour ton hypothiroidie,car surement que ta TSH est déréglée,et une méthode alimentaire adaptée à ton cas.Pour ma part,après controle avec une écho de la thyroide,il s’avère je suis bien traitée et depuis un peu plus d’un mois j’ai perdu plus de 4kg,tout doucement mais surement.Alors,ne te décourages pas;je ne sais si la pose d’un anneau soit la meilleure solution.Trouves les bons spécialistes,évites les généralistes et tiens le coup!!!
bonjour tout le monde
il y a un an et demi on a detecté l hypothiroidie j ai commencé levothyrox 25 et maintenant je suis a 150 avec une prise de poids de 20 kg la deprime un corps que je ne controle plus et quelle frustation de manger equilibré + ,du sport et le poids qui continue a augmenté et beaucoup de personnes disent faut laisser le temps ca va aller quand la thiroide sera enfin reglé
certe mais en attendant le resultat est la je me degoute je sais plus quoi faire j ai rdv fin janvier avec un nouveau endocrinologue car pour l ancienne ca ne l inquiete pas elle me laisse comme ca sans conseil rien et mon docteur ne sais plus quoi faire ne comprends pas
ce qui me rassure c est qu au final on est pas mal dans ce cas
si vous trouver la solution je suis preneuse
pour ma part j ai essayer l homeopathie pour reguler tout ce que la thiroide a déreglé mais en vain
courage a toutes
Bjr à toutes, je suis traitée pour mon hypothyroïdie depuis 3 ans maintenant. Je suis sous levothyrox 112.5 et j’ai également pris bcp de poids ( environ 30kg ). Ça me désespère tellement, j’ai perdue toute estime de moi je me dégoute et ne supporte plus de me voir dans la glace ou en photo !! J’attend la fin des fêtes et dès janvier je vais consulter un nutritionniste avec l’espoir de réussir à perdre du poids … bon courage à toutes celles dans mon cas, les gens ne se rendent pas compte à quel point cette maladie influe sur tout dans notre vie.
Oublié de remercier les personnes qui laisse des témoignages qui me redonne de l’espoir
)
Pour Eve ,
tu ne dois pas te sous estimer;tu as simplement un problème de santé et tu n’es pas la seule ; c’est sur que l’hypothyroidie te mange la vie,car elle influe sur le moral,sur le physique et que l’entourage ne comprend pas souvent ; tu es mal dans ta peau,mais ce n’est pas irrémédiable.Prends donc déjà ton rendez-vous,car pour ma part j’ai attendu un mois et demi pour avoir un rendez-vous ;ça te motivera de savoir que ton rendez-vous est fixé.Mon nutritionniste a découvert que ma glycémie post-pandiale baissait trop vite et c’est une cause de ma prise de poids;il me donne du granion de chrome pour rééquilibrer mon métabolisme , des oligosols,un draineurs et des consignes alimentaires que je respecte et qui correspondent à mes « problèmes ».Je peux me faire plaisir,mais j’essaie de ne pas trop abuser.En 2 mois j’ai perdu 5 Kg et 4 cm de tour de ventre ( en ayant fait 3 repas « festifs » ).En meme temps il me traite par auriculothérapie pour la faim et le stress ( symtome de l’hypothyroidie ) et je me sens mieux.Il m’a envoyée vers une très bonne endocrinologue à 60 Km de chez moi,mais à ce stade j’en ferai 200 si je sais que je suis bien traitée.
Passe de bonnes fetes,fais toi plaisir et en Janvier reprends toi en main;30 Kg ce n’est pas rien mais avec de la volonté et un bon suivi médical,tu y arriveras.Bonne chance !!!!
bonjour a toutes
je viens de lire vos messages je me sens moi seule merci ça me rassure j’ai l’impression de ne pas être comprise autour de moi on parle du poid mais ce qui me fait le plus mal c’est cette baisse d’énergie cette fatigue ça fait que 7 mois que je suis sous levothyrox et je suis toujours a plat et des grosses poussées de tension j’en peut plus j’espère que ça ira mieux avec le temps merci de me dire si vous avez retrouvé la forme et au bout de combien de temps
courage à toutes
Je suis moi aussi en hypothyroidie depuis 3 ans 1/2. Mon médecin généraliste a détecté mon problème suite à une dépression + une fatique intense et un manque de concentration. Elle a cherché la petite bête en faisant deux analyses de sang, la deuxième suite à un doute et bingo! Le temps que le lévothyrox face son effet, je me suis sentie réellement mieux 6 mois après. Mon dosage varit en fonction de mes périodes de stress ou non. Et quand mon taux monte, je le sens. Sinon je vais pour le mieux depuis 2 ans, plus de symptomes et je fais une analyse de sang tous les 6 mois. Pour palier à l’augmentation de poids qui pèsait aussi sur mon moral, je me suis mise au fitness 4 fois par semaines pendant un an et demi. Je me suis affinée et les gens autour de moi me le disait aussi
(mais ma balance annoncait toujours le même poids : 1.59m pour 62.2kgs, je faisais 54 kgs avant). Depuis août j’ai repris la course à pieds en plus, 3 fois par semaine et je fais attention à mon alimentation. J’ai perdu 2 kgs sur la balance et mes vêtements sont encore plus lâches. Je me sens bien dans ma tête et je ne lâche pas. Alors gardez espoir, le stress fait grossir tout autan et il faut le combattre à tout prix. Courage, quand on veut, on essaie à condition aussi de ne plus rêver être comme avant et s’accepter. Cela ne veut pas dire pour autant se laisser aller! Et puis je vous garantis que le sport aide à prendre confiance en soi, ne pas perdre le moral et c’est la moitié du parcours gagné!
bonsoir,
Je lis vos commentaires et je me reconnais tout à fait. Je fais de l hypo depuis plusieurs années. Suis sous levothyrox 50 et mon TSH est bon cependant j ai gardé tous les sympthomes. Prises de poids 30kg en quelques années, j ai toujours été très mince et me voilà plus que ronde
J ai toujours chaud, je transpire beaucoup, je suis toujours fatiguée, j ai du mal à faire mes affaires j ai mal partout, avec l age (64a)ça ne s arrange pas.Par contre l année derniere, (janvier 2011)je suis partie dans une clinique d amaigrissement, pendant 1 mois. Là j ai perdu 6kg, en sortant j ai continué mon regime (simplement des repas équilibrés) j ai encore perdu 7kg. Mais depuis quelques mois, malgrés mon alimentations equilibrée je ne perds plus 1g. J avoue que je n ai plus trop le moral. Les médecins ne me prennent pas au sérieux. Ils ne comprennent pas que ,je me sente mal dans ce corps qui ne me semble pas etre le mien. D accord je ne suis plus de la première jeunesse mais je pense qu on a le droit de vouloir etre bien dans sa peau à tout age. Si une d entre vous est dans mon cas elle serait bien gentille de me raconter son histoire. Je me sentirais moins seule.
je vous remercie d avance. Bisous.
j’ai pris 28 kg et suis sous elthyrone 150 depuis une quinzaine d’années
je mange raisonnablement mais continue à grossir environ 1kg par mois
jusqu’à présent je perdais régulièrement avec un régime 1 jour sur deux qui me permettait de stabiliser mais cela semble ne plus faire d’effet
je suis découragée et désespérée et exaspérée par tous ceux qui me conseillent de faire « attention »
j’ai toujours pesé 50 kg en mangeant le double de maintenant
Merci pour le commentaire du 8/12/11 je vais suivre tes conseils et tentée de trouver un nutritionniste compétent !!! Depuis décembre j’ai changé d’endocrinologue car la mienne est en arrêt maladie depuis plusieurs mois. Le nouveau à augmente mes dose à 125 je le revoie dans trois mois. Il m’a rassuré sur un possible amaigrissement … Plus qu’à essayer ! Courage à toutes!
bonjour à toutes,
je viens de tomber par hasard sur ce site, en surfant pour trouver des réponses à mes questions concernant cette foutue maladie, car oui c’est une maladie !!!
J’ai l’impression que l’on sous estime l’hypothyroîdie, alors qu’elle chamboule notre vie et celle de notre entourage…
On m’a diagnostiquée en Mai 2011 et depuis, je prends du Levotyrox 50 et ma dernière prise de sang, montre une stabilité de la thyroîde et c’est tant mieux ! Par contre, les symptômes que j’endure au quotidien sont devenus invivables.
J’ai accouché en septembre 2010 et après une prise de poids de 13 kg pendant ma grossesse, je me suis retrouvée pratiquement à mon poids initial en Novembre, soit 2 mois plus tard. Mais la galère commençat aussitôt : de Novembre à Mai ( date de diagnostic) j’ai pris 25 kg !!! La spirale infernale allait m’emportée et rendre ma vie insupportable !!!
Pendant ces mois de prise de poids, j’ai perdu le sommeil, mes cheveux, l’énergie et ma joie de vivre et tout ce qui faisait de moi une maman épanouie et une épouse aimante ( car la libido est en berne aussi !!!)
Tout le monde y compris mon médecin, me disait que c’était passager et que la grossesse était le facteur déclencheur et surtout que tout allait rentrer dans l’ordre… Bref, en apprenant que j’avais l’hypothyroïdïe, bizarement, j’ai ressenti deux sentiments contradictoires : la joie, car cela m’a conforté dans le fait que mes symptômes soient réellement la cause de cette maladie et la tristesse, de savoir que j’avais une maladie incurable et que je devrais suivre un traitement toute ma vie.
Aujourd’hui, je traîne mes kilos et ma fatigue, avec les bons et mauvais moments… Je me suis inscrite à l’aquagym en Septembre pour 2h/semaine et dans une salle de sport où je pratique le fitness, malgré une alimentation saine, je ne vois aucune amélioration de ma situation !!! J’ai des moments de déprime totale, je ne m’habille plus, ne me maquille plus et je n’ai plus envie de sortir et de reçevoir. Je vis recluse chez moi, je ne travaille pas car je suis en congé parental et de toute façon, je me refuse à retourner au travail dans cet état, avec ce physique laid et encombrant, je me dégôute et je n’arrive plus à me regarder dans une glace, sans avoir envie de pleurer toutes les larmes de mon corps…
Voilà mon histoire, désolée d’avoir été aussi longue, mais celà m’a fait du bien d’ecrire ce que je ressens.
Si vous avez des choses à me dire, n’hésitez pas car j’ai grand besoin de connaitre l’avis de personnes concernées par cette foutue maladie.
Dans l’attente de vous lire, je vous fais de grosses bises et vous remercie par avance pour vos commentaires et pourquoi pas raconter votre histoire, je lirai avec attention.
pour samyjoe41
)
on est beaucoup dans notre cas à avoir pris beaucoup de poids.J étais comme toi perdu l envi de rire recevoir m habiller maquiller et puis au bout d un an et demi je commence à me rendre à l evidence que malgré tout mes efforts …RIEN (de plus au jour d aujourd hui j ai toujours pas le bon dosage !!) maintenant je me rhabille maquille je me trouve jolie du visage un debut !! mais il faut que le moral revienne pas évident certe mais n oublie pas que ton mari et ton ou tes enfants ni sont pour rien et qu ils n ont pas à subir notre tristesse et notre manque de peps
allez courage tu n es pas seule
Pour tototte,
merci pour ton message, ça m’a fait beaucoup de bien de te lire
malheureusement, je sais que nous sommes très nombreuses à avoir pris beaucoup de poids et à être perdues et déprimées
J’espère de tout coeur pour toi que les médecins te trouveront le bon dosage, car il est vraiment trés important de stabiliser la thyroÏde, pour pouvoir commencer à espérer retrouver un semblant de vie normale.
Je t’envie d’être aussi positive et de recommencer à prendre soin de toi, j’aimerai pouvoir être à nouveau la personne coquette que j’étais…
Je sais que mon mari et mes enfants (car j’en ai 3, qui ont 7 ans, 4 ans et demi et bientôt 16 mois) ne sont pas responsables de ma maladie et je suis consciente que parfois, ils subissent malgré moi, mes sautes d’humeur, ma fatigue et surtout mes angoisses.
Le fait de m’en rendre compte, me permet de prendre du recul et d’essayer d’être vigilante à ne pas leur faire vivre mon enfer.
Enfin, je te remercie encore pour ton message de soutien et celà me touche de savoir que je ne suis pas seule et que d’autres personnes savent ce que je peux ressentir au quotidien.
Bon courage à toi aussi tototte et donne moi de tes nouvelles stp.
Je t’embrasse.
moi aussi jé pris beaucuop de poids et jétais toujours fatigué mais maintenant sa va mieux grace un peu au traitement je perd du poid mais trés difficilement je mange équélibré mais rien a afaire les kilos ne parte pas donc jé décidé de m’accepté tel que je suis avec ma maladie mon mari m’aime et mes enfants aussi et cé leurs regards qui conte bon courage a toi
Et tu as bien raison chikou !!! L’amour et le soutien de nos proches est très important dans notre situation, le regard qu’ils portent sur nous, rempli de tendresse, nous aide à surmonter notre quotidien fait de fatigue et de baisse de moral sucessive. Je suis contente pour toi que tu arrives à surmonter tes problèmes de poids et à t’accepter.
Malheureusement,moi je n’arrive pas à m’accepter et je vis mal avec tout ce poids, malgré que mon mari me rassure régulièrement et qu’il m’aime comme je suis , et que mes enfants ne me jugent pas et m’aiment comme avant…
Il faut que je reprenne confiance en moi et c’est tout un travail psychologique, bref il y a du boulot !!!!
Encore bravo à toi chikou et continues sur ta bonne lancée.
Bon courage pour la suite et à bientôt j’espère
Bises.
bjr
bon je ne sais d’ou ou comment commencer deja je vous remerci pour vos temoignage c rassure enormement je me sens moin seule et + comprise
brf je prends : levo depuis 1ans deja et une dose de 175 et je n’arrive jusquici pas à stabilser mon tx de tsh mon medcin aussi ne trouve pas de solution je ne cesse d’augmenter les dose envain je ne sens pas d’ammelioration et je ne vois pas de progres ca empire de jour enjour je perd l’espoire
cete suite à une grocesse compliqué comme tout j’ai pris enormement de poids je ne me reconnais plus et je ne m’accepte plus je suis tout le temps fatigué rien ne me motive je sens que je ne profite pas de ma jeunesse je n’ai que 25ans et je ne peut pas croquer la vie comme je l’avais toujoour fait je ne veut meme pas m’habiller me maquier me faire belle quoi? je ne me trouve plus belle d’ailleur et je ne fais plus l’effort pour ca surtout que mon enntourage ne me comprend pas je vois que mon marie fait des effort mais ca ne suffit pas*
on me reproche le faite de grossir et que je suis toutle temps sur mes nerfs et que je styress pour un oui et pour un non ,
est ce que ca vous arrive d’oublier des truc qui sont sencer ne jamais etre oublier j’ai une perte de memoire atroce ca deviens unhandicape pour moi
merci samyjoe je comprend que sait difficile pour toi mai tout s’arrange dans dans la vie il ya des hauts et des bas mais t’inquiéte pas moi aussi jé fé de la dépression je me reconnaissait pas dans le miroir jétais mince et dun coup je suis ronde je suis passé par des étapes trés difficile je pense que tu doit positivé et te dire que tu a de la chance davoir une famille qui taime hypothyroidie et une maladie qui peut te détruire si tu la combat pas alors reprend toi en main soit forte je te souhaite bon courage bises et si tu veut parlé je suis la car je sait par quoi tu passe je lé vécu gros bisous
je lis vos commentaires et il font remonter en moi toutes ces périodes de doutes et de déprime…J’entends encore le mari d’une collègue me dire : « En Ethiopie y’a pas de gros…qd on mange pas on prend pas de poids » d’un air dédaigneux alors que j’expliquais à sa femme le parcours que j’avais et les difficultés à perdre du poids malgré les efforts et régimes drastiques…Cette collègue de 35 ans a pris 17kg en moins d’un an et je lui suggérais de contrôler sa tsh…son mari ajoute » Elle ne fait pas d’efforts non plus! »…super, non? Bref, tout ca pour dire que parfois l’entourage ne comprend pas bien qu’il ne s’agit pas d’un rhume ou d’arrêter de fumer ( tiens donc, ce môssieu fumait mais a prétendu pouvoir arrêter qd il voulait!) et la complexité du pb demande aussi du soutien, que nous ne trouvons pas forcément…J’ai aussi entendu un jour où je ne me sentais pas bien du tout : ‘c’est bon! c’est pas un cancer non plus! »…
aujourd’hui je retrouve ma vie d’avant (avec des rechutes parfois que j’analyse comme étant JUSTE un pb hormonal!) Cela me permet d’avoir du recul, mes cheveux repoussent et pour une fois depuis longtemps je vais profiter des soldes ( mes derniers achats de pantalons étaient en 46, aujourd’hui je fais un 38/40!)…Il me reste à reprendre confiance en moi ( j’ai l’impression encore souvent que les gens me regardent et se disent : qu’elle est grosse! comment peut on en arriver là sans réagir?)…Et paradoxalement ce sont mes amis masculins qui sont le moins durs avec moi!…je ne suis pas allée chez le coiffeur depuis 3 ans et je n’ai meme plus un seul mascara dans ma trousse!…mais je suis prete aujourd’hui à renouer avec ma féminité, je réinvite mes amis avec plaisir…Que de temps perdu!…La bonne nouvelle c’est que même si ca paraît long qd on est au creu de la vague, on finit par voir le bout du tunnel un jour!…Courage à toutes…Perséverez…Et ca finira par rentrer dans l’ordre aussi pour vous! ( Vous serez alors encore plus belles, pétillantes, vivantes qu’avant!)
Bises
Bonjour à tous,
Je suis en hypothyroïdie depuis trois ans avec une tsh à 23,10
Et sous levothyrox 200 depuis un mois j’ai aussi une polyarthrite rhumatoïde qui m’epuise encore plus .je suis au bout du rouleau mais heureusement que j’ai un mari et trois enfants merveilleux .je vois mon endocrino cette après-midi et j’espere qu’il m’aidera à savoir pourquoi le levo ne fait plus d’effet.bon courage à tous et surtout gardez le moral.(isabelle 38ans)
boujour
jai 14 ans sa fait peut etre 8 ans que jai la thyroide depui je lai apri il ya 2 ans je voudrais me poser un anneau gastrique car je ne support plu mon corp je fai 40 KG de plu que mes amis 85kg pour 1.65m et 75 de levo. Est il possible que je men fase poser un anneau gastrique ?
Bonsoir à toutes.
Je suis un traitement pour dérèglement de la thyroide depuis 13ans,avec de longues périodes de stabilisation,c’est le troisième dérèglement que je trouve très épuisant ,peut-etre du à mon age.Bon courage à vous .
bonjour à toutes,
Je suis une thérapeute et mon travaille consiste à faire perdre du poids à toutes mes clientes. Le problème de l’hypothyroïdie et du surpoids n’est pas facile à gérer mais toute fois, des solutions existent. Je vous conseil à toute de manger sainement, fruits, légumes, viande blanche le plus souvent possible, poisson, et pratiquer une activité physique d’au moins 1/2 heure trois fois par semaine. Si vous respectez bien celà vous pouvez espérez perdre entre 3 et 5 kilos dans le mois.
bon courage à toutes.
Bonjour,
Je ne sais plus trop quoi penser. Je sais depuis peu que je souffre d’une hypothyroidie et la prise de poids evoquer me fait peur. Diabétique, souffrant de trouble du comportement alimentaire depuis fort longtemps j ai peur de voir mon travail psychologique s effondrer si la prise de poids etait trop importante. Une fois la tsh regulee n y a t il pas d espoir de voir son poids se stabiliser??