Tag Archives: régime

Le régime Dukan est-il fait pour moi?

Posted on septembre 11, 2008 by Régime Maigrir

Le régime Dukan conçu par le médecin nutritionniste Pierre Dukan, spécialiste en comportement alimentaire depuis 30 ans, est un régime hyperprotéiné. Il est basé sur 4 phases: de la première phase qui permet de perdre du poids rapidement à la quatrième qui est la phase à long terme qui permet de conserver la perte de poids. Continue reading →

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Le top 5 des diètes expliquées

Posted on septembre 7, 2008 by Régime Maigrir

Comment se retrouver dans toute la panoplie de diètes proposées ou endossées par différentes célébrités ou docteur? Laquelle donne les meilleurs résultats, laquelle peut nous faire perdre du poids rapidement et le maintenir, laquelle est la plus facile, la plus pratique et la plus sécuritaire? Nous allons tenter de démystifier pour vous les 5 diètes les plus populaires en ce moment dans les médias. Continue reading →

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Combattre vos envies de nourriture

Posted on septembre 7, 2008 by Régime Maigrir

Combien de fois par jour/semaine/mois avez-vous une forte envie de manger du chocolat ou des croustilles? Si vous faites des raids dans votre gare-manger pour trouver de quoi satisfaire vos fortes envies d’une nourriture spécifique, vous êtes comme des millions de gens. Les fortes envies sont toujours pour un aliment particulier et non pas pour un aliment qui calmerait notre faim tout simplement. Continue reading →

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