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Tag Archives: opinion
Les 10 meilleurs trucs pour maigrir
Les experts en nutrition sont d’avis que ces 10 conseils vous aideront à atteindre le poids idéal et maintenir la perte de poids. Peut-être que suivre à la lettre ces 10 astuces sera impossible pour vous à cause de votre style de vie ou de votre état de santé. Par contre, vous pouvez les introduire peu à peu à votre régime afin de vous sentir non seulement en meilleure forme, mais apprécier un corps plus mince. Servez-vous en comme inspiration! Continue reading
Posted in Conseils pour maigrir
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Weight Watchers, ce programme pour maigrir est-il efficace?
Weight Watchers vous aide à mincir en combinant une nutrition faible en calories et riche en fibre, de l’exercice physique et des réunions hebdomadaires. La caractéristique principale de ce régime est bien-sûr les réunions à chaque semaine où les membres discutent de leur expérience en perte de poids, idéal pour ceux qui n’ont pas le courage d’entreprendre seuls leur démarche de perte de poids. Les personnes qui ont de la difficulté à suivre un programme minceur seront rassurées d’avoir le soutien hebdomadaire d’un groupe qui vit les mêmes épreuves qu’elles et qui les comprenne. Continue reading
Posted in Régimes et diètes
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