Tag Archives: musculation

Comment brûler la graisse?

Posted on novembre 25, 2008 by Régime Maigrir

En général, les personnes qui veulent perdre de la graisse font de l’exercice cardio-vasculaire et oublient que la musculation peut aussi aider à maigrir. Plusieurs entraîneurs dans les salles de sports disent que l’aérobie brûle la graisse et que soulever … Continue reading →

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Quels sont les meilleurs exercices physiques pour maigrir?

Posted on novembre 19, 2008 by Régime Maigrir

Trouver le meilleur exercice physique pour vous! Faire de l’exercice ne signifie pas aller à la salle de gym et suivre un programme de fitness. Vous n’avez pas besoin d’être sur un vélo stationnaire pour faire du cardio ni de … Continue reading →

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