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Tag Archives: mincir
La diète de South Beach
La diète de South Beach est un programme pour maigrir à part dans l’industrie de la perte de poids. Plusieurs ne jurent que par ce régime et remercient tous les jours le Dr. Arthur Agatston de l’avoir créée. D’autres abandonnent très rapidement, car ils trouvent cette diète trop difficile à suivre. Le régime de South Beach qui est basé sur un régime alimentaire faible en glucide a été critiqué comme étant une mode passagère. Par contre, pour ses fans, il n’a rien de passager et est un bon programme pour maigrir, meilleur pour la santé que la diète Atkins. En fait, peu de diètes sont plus mauvaise pour la santé que le régime Atkins! Continue reading
Est-ce que le Coca-Cola diète peut vous aider à maigrir?
Est-ce que les breuvages diète peuvent vraiment aider à perdre du poids ou du moins nous permettre de réduire nos calories? Est-ce que le Coca Light est un remplacement sécuritaire des boissons gazeuses régulières? Comme à peu près tout dans le monde des régimes amaigrissants, il existe autant de pour que de contre. Certains spécialistes affirment qu’il faut absolument éviter les boissons gazeuses lorsqu’on veut avoir un mode de vie sain et lorsqu’on s’investit dans un programme amincissant tandis que d’autres disent que le Coke diète ne contient pas de calories, donc pourquoi s’en priver si on apprécie le goût? Continue reading
Posted in Conseils pour maigrir
Tagged boisson gazeuse, caféine, Coca Light, Coca-Cola, Coke diète, diète, maigrir, mincir, perdre du popids, régime
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La meilleure diète pour vous
La définition de diète est “la nature et la quantité de nourriture prescrite à une personne pour une raison spécifique”. Dans le contexte d’une diète amaigrissante, le terme diète inclus ce qui est requis en aliments, leur quantité et la façon de les préparer afin de promouvoir la perte de poids. Il y a plusieurs manières de perdre du poids, mais qui fonctionne plus ou moins de la même façon. Certaines sont basées sur des recherches scientifiques et d’autre sur des célébrités, mais une seule a fait ses preuves depuis des années. Ce n’est pas la plus glamour ou la plus facile, mais elle fonctionne pour tout le monde! C’est surtout le gros bon sens et la seule façon sécuritaire de perdre du poids. Il s’agit de brûler un peu plus de calories qu’on en consomme pour une période de temps et de stabiliser le poids voulu en se limitant à un nombre de calories par jour par la suite. Il faut surtout le faire graduellement pour ne pas mettre le corps en mode famine et ainsi atteindre un plateau. La manière d’y parvenir est propre à vous selon votre style de vie et vos goûts. Que ce soit en groupe avec Weight Watchers, avec les combinaisons alimentaires comme la diète de South Beach ou avec des suppléments alimentaires comme le régime hyperprotéiné, il en tient à vous de choisir. Continue reading
Posted in Régimes et diètes
Tagged diète, glucides, lipides, maigrir, méthode, mincir, omega, perdre du poids, programme minceur, protéines, régime
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