Tag Archives: maigrir

La diète Méditerranéenne expliquée

Le régime méditerranéen, ou le régime crétois, est une des diètes pour maigrir les plus populaires en ce moment, car elle est facile à suivre, beaucoup moins restrictive que d’autres programmes amaigrissants et encourage la consommation de vin rouge!

Beaucoup de professionnels de la santé comme les médecins, les nutritionnistes et les spécialistes de la diète croient que le régime méditerranéen est parfait pour obtenir un poids santé, réduire la haute pression sanguine et réduire les risques de maladies cardio-vasculaires. Mais est-ce que ce régime est adapté à votre style de vie? Est-ce qu’il sera efficace pour vous? Continue reading

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Le régime Dukan est-il fait pour moi?

Le régime Dukan conçu par le médecin nutritionniste Pierre Dukan, spécialiste en comportement alimentaire depuis 30 ans, est un régime hyperprotéiné. Il est basé sur 4 phases: de la première phase qui permet de perdre du poids rapidement à la quatrième qui est la phase à long terme qui permet de conserver la perte de poids. Continue reading

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Hoodia ou Proactol, lequel choisir?

Le Hoodia Gordonii et le Proactol viennent tous les deux d’un cactus, mais là s’arrête la comparaison car ils agissent tous les deux de façon différente. Si vous privilégiez un produit naturel afin de vous aider à perdre du poids, lequel entre Hoodia ou Proactol est le plus efficace et le plus sécuritaire? Continue reading

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