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Tag Archives: entraînement
Vrai ou Faux sur l’exercice
Question 1: Marcher une heure (à une vitesse de 5 km par heure) brûle plus de calories que faire 30 minutes de jogging (à une vitesse de 8 km par heure). Réponse: Faux Marcher 5 km en une heure brûle … Continue reading
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Tagged abdominaux, brûler la graisse, calorie, cardio, énergie, entraînement, étirement, faire fondre le gras, graisse, gras, jogger, jogging, maigrir, maigrir du ventre, marche à pied, marcher, muscle, natation, redressement assis
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L’entraînement de Britney Spears
Britney Spears s’entraîne très fort en plus d’un régime strict afin d’être phénoménale pour son comeback avec le lancement de son nouvel album Circus et d’une tournée de promotion. Elle avoue elle-même que retrouver le corps qu’elle avait avant ses accouchements n’a pas été facile. Celle qui était obsédé par le fitness auparavant dit: « aller à la salle de gym n’est pas amusant, alors y aller tous les jours serait horrible. Trois jours par semaine c’est bien, même deux. Je me sens mieux après mon entraînement et je sens que j’ai accompli quelque chose ». Continue reading
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Tagged abdos, Britney Spears, cardio, chanteuse, corps, crunch, danse, entraînement, entraîneur, épaules, Exercice, fitness, gym, Kacy Duke, maigrir du ventre, muscle, poignée d'amour, régime, The Show it Love Workout, tou de taille, triceps, workout
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