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Tag Archives: diète
La pilule pour maigrir Alli
En suivant un régime alimentaire strict et en faisant de l’exercice, la plupart d’entre nous réussirons à perdre du poids. Le problème c’est nous pouvons avoir de la difficulté à maintenir notre nouveau poids sur une longue période de temps.
Le manufacturier d’ Alli affirme qu’avec leur produit pour maigrir, vous n’aurez pas à souffrir de ces restrictions et vous pourrez avoir un régime alimentaire normal. Continue reading
Le régime crudivore ou l’alimentation vivante
Les adeptes du régime crudivore, ou Raw Food Diet en anglais, affirment que cuire les aliments à une température plus élevée que 40 degrés détruit les enzymes naturels qui facilitent la digestion et l’assimilation des vitamines. L’alimentation vivante est basée sur le fait de privilégier la nourriture crue d’origine végétale, sans cuisson et sans transformation comme les légumes frais, les fruits, les graines, les fèves germées, les noix, etc. Pour obtenir les bénéfices du régime crudivore, notre alimentation doit comprendre au moins 75% d’aliments crus. Le 25% qui reste peut contenir de la viande sauf le porc, de la volaille, des oeufs, du poisson et des produits laitiers. Le pain, le riz, les pommes de terre sont à proscrire, car ils demandent trop de cuisson pour être consommés. Continue reading
Posted in Régimes et diètes
Tagged alimentation, alimentation vivante, cru, crudivore, diète, maigrir, mincir, nourriture, perte poids, régime, santé
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