Tag Archives: diète

Comment brûler la graisse?

En général, les personnes qui veulent perdre de la graisse font de l’exercice cardio-vasculaire et oublient que la musculation peut aussi aider à maigrir. Plusieurs entraîneurs dans les salles de sports disent que l’aérobie brûle la graisse et que soulever … Continue reading

Posted in Exercice | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

Régime des stars The Zone ou Le juste milieu dans votre assiette

Madonna, Meg Ryan, Brad Pitt, George Michael, Demi Moore et Britney Spears ont tous avoué suivre le régime du Dr. Barry Sears. Diète des célébrités par excellence, le régime du Juste milieu dans votre assiette ( The Zone en anglais ) est associé au glamour d’Hollywood. Il est basé sur une alimentation 30-30-40, c’est-à-dire 30% de protéines, 30% de matières grasses et 40% de glucides. Continue reading

Posted in Régimes et diètes | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Pourquoi maigrir est plus facile en période de crise économique?

Les médias nous martèlent avec la récession. En répétant tous les jours que nous vivons une crise économique, les consommateurs ont encore plus peur de dépenser, ce qui amplifie le phénomène. Par contre, ce qui est mauvais pour l’économie peut … Continue reading

Posted in Conseils pour maigrir | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment