Tag Archives: recette

Maigrir pendant les Fetes

Posted on décembre 1, 2008 by Régime Maigrir

Les meilleurs trucs pour un temps des Fêtes minceur Nous savons que vous voulez paraître à votre mieux pour Noël et porter cette petite robe noire avec confiance. Par contre, la période du temps des Fêtes représente tout ce qui … Continue reading →

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Régime des stars The Zone ou Le juste milieu dans votre assiette

Posted on novembre 24, 2008 by Régime Maigrir

Madonna, Meg Ryan, Brad Pitt, George Michael, Demi Moore et Britney Spears ont tous avoué suivre le régime du Dr. Barry Sears. Diète des célébrités par excellence, le régime du Juste milieu dans votre assiette ( The Zone en anglais ) est associé au glamour d’Hollywood. Il est basé sur une alimentation 30-30-40, c’est-à-dire 30% de protéines, 30% de matières grasses et 40% de glucides. Continue reading →

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Weight Watchers, ce programme pour maigrir est-il efficace?

Posted on septembre 15, 2008 by Régime Maigrir

Weight Watchers vous aide à mincir en combinant une nutrition faible en calories et riche en fibre, de l’exercice physique et des réunions hebdomadaires. La caractéristique principale de ce régime est bien-sûr les réunions à chaque semaine où les membres discutent de leur expérience en perte de poids, idéal pour ceux qui n’ont pas le courage d’entreprendre seuls leur démarche de perte de poids. Les personnes qui ont de la difficulté à suivre un programme minceur seront rassurées d’avoir le soutien hebdomadaire d’un groupe qui vit les mêmes épreuves qu’elles et qui les comprenne. Continue reading →

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