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La FDA met en garde contre 25 pilules pour maigrir

La Food and Drug Administration (FDA) a émis un communiqué afin d’avertir les consommateurs de ne plus acheter ou consommer 25 pilules pour maigrir pouvant contenir des ingrédients dangereux pour la santé.


Ces produits pour maigrir dangereux vendus en-ligne ou en magasin sont:

  • Fatloss Slimming
  • 2 Day Diet
  • 3x Slimming Power
  • 5x Imelda Perfect Slimming
  • 3 Day Diet Japan Lingzhi
  • 24 Hours Diet
  • 7 Diet Day/Night Formula
  • 7 Day Herbal Slim
  • 8 Factor Diet
  • 999 Fitness Essence
  • Extrim Plus
  • GMP
  • Imelda Perfect Slim
  • Lida DaiDaihua
  • Miaozi Slim Capsules
  • Perfect Slim
  • Perfect Slim 5x
  • Phyto Shape
  • ProSlim Plus
  • Royal Slimming Formula Slim 3 in 1
  • Slim Express 360
  • Slimtech
  • Somotrim
  • Superslim
  • TripleSlim
  • Zhen de Shou
  • Venom Hyperdrive 3.0

Une analyse de la FDA indique que ces produits pour maigrir contiennent des actifs pharmaceutiques non déclarés comme la sibutramine (une substance contrôlée), le rimonabant (un médicament non-approuvé pour la vente aux États-Unis), la phenytoïne (utilisé dans le traitement des crises épileptiques) et le phenolphthaleine (une solution utilisée dans les tests chimiques et possible cause de cancer). Certains actifs pharmaceutiques présents dans ces 25 pilules pour maigrir excède de beaucoup la limite prescrite par la FDA, mettant la santé du public en péril.

Ces produits pour maigrir, certains mis sur le marché comme « supplément alimentaire » ou « complément alimentaire », sont vendus sur plusieurs sites Internet et magasins de détail. Certaines de ces pilules pour maigrir sont supposées être « naturelles » ou ne contenir que des ingrédients à base de plante. Après des essais cliniques, il a été révélé qu’elles contiennent des ingrédients dangereux pour la santé qui ne sont pas inscrit sur la liste d’ingrédients ou dans leur publicité. Ces produits pour perdre du poids ne sont pas approuvés par la FDA et ils sont ILLÉGAUX, car ils posent un risque pour la santé des consommateurs.

La FDA conseille les consommateurs qui sont en possession de ces pilules pour maigrir d’arrêter de les prendre immédiatement et de consulter leur médecin. La FDA recommande aussi de vérifier les essais cliniques ou de consulter un expert médical avant d’acheter un produit pour perdre du poids.

« Ces produits pour maigrir qui contiennent des substances dangereuses pour la santé posent un grand risque pour la santé publique, car ils contiennent des ingrédients non-déclarés et dans certains cas, ils contiennent même des ingrédients médicinaux en quantité qui dépasse fortement le niveau maximum recommandé », dit Janet Woodcock, M.D., directrice, Centre pour l’Évaluation et la Recherche des Médicaments, FDA. « Les consommateurs n’ont aucune façon de savoir que ces produits contiennent des médicaments puissants qui peuvent causer de graves problèmes de santé. C’est pourquoi la FDA désire mettre en garde le public afin de protéger la santé des Américains. »

La FDA a inspecté nombre d’entreprises associées avec la vente de ces produits pour maigrir illégaux et espère maintenant effectuer un rappel de produit. Basés sur ses inspections et la non-coopération des entreprises visées, la FDA pourra être forcé de prendre des mesure additionnelles comme émettre des mises en garde, demander des saisis, faire des injonctions ou attaquer ces entreprises en justice.

Les risques que posent ces produits pour maigrir illégaux sur la santé peuvent être graves. Par exemple, la sibutramine trouvée dans nombre de ces pilules, peut causer de la haute pression sanguine, des palpitations, la tachycardie et même des crises cardiaques pouvant mener jusqu’à l’arrêt cardiaque. Ce médicament peut aussi interagir avec d’autres médicaments que les patients pourraient prendre. La sécurité de la sibutramine n’a pas été établie pour les femmes enceintes ou allaitant ou pour les enfants de moins de 16 ans.

Le Rimonabant, un autre ingrédient trouvé dans certains de ces produits pour maigrir a été évalué, mais n’a jamais été approuvé par la FDA pour la vente aux États-Unis. Ce médicament a aussi été retiré du marché en Europe, car il augmente le risque de dépression et de pensée suicidaire. Il a été associé à 5 mortalité et 720 mauvaises réactions en Europe depuis les deux dernières années.

Tandis que certains pilules pour maigrir seront très certainement retirées du marché, car elles posent des risques pour la santé du public, un produit pour perdre du poids continue à être recommandé par les médecins en toute confiance. Proactol a fait l’objet de 4 essais cliniques par des laboratoires indépendants et a obtenu le marquage CE qui certifie que le produit répond aux critères exigeants de la Communauté Européenne pour assurer la santé publique. Il a aussi été certifié conforme à la directive 93/42/EEC relative aux dispositifs médicaux de l’Union Européenne et certifié biologique par France ECOcert SAS.

Source: Communiqué de presse de la FDA

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Maigrir pendant les Fetes

Maigrir pendant les FêtesLes meilleurs trucs pour un temps des Fêtes minceur

Nous savons que vous voulez paraître à votre mieux pour Noël et porter cette petite robe noire avec confiance. Par contre, la période du temps des Fêtes représente tout ce qui est tentant lorsqu’on suit un régime. Nous avons l’habitude de fêter et de se rassembler autour d’un bon repas en famille et de profiter des meilleurs plaisirs de la table comme le chocolat, le bon vin, le foie gras et le champagne. Nous avons aussi toutes ces célébrations au bureau et avec les amis qui s’enchaînent les unes après les autres durant le mois de décembre.

Quoi faire pendant la pire période de l’année pour quiconque essaye de contrôler son poids? Comment résister à la tentation devant toutes les bonnes choses à boire et à manger auxquelles nous seront confrontés dans les jours à venir?

Nous comprenons comment il est difficile de penser à notre régime dans le temps des Fêtes. C’est pourquoi nous avons parlé à des experts qui vous proposent ces quelques trucs simples afin de ne pas “trop” prendre de poids et qui sait peut-être même d’en perdre!

Optez pour la dinde – Forte en protéines et faible en gras, c’est l’aliment parfait. Une portion de 90g comprend 20 calories et 4,1g de gras en moins, comparé aux viandes rouges.

Évitez de grignoter – Plus facile à dire qu’à faire, mais tout ce que grignotons entre les repas s’additionne en plus aux nombres de calories consommées lors de nos fastes repas des Fêtes. Une journée typique de Noël peut facilement nous faire consommer 10 000 calories, assez pour nous faire prendre 1,5 kilos en une seule journée! C’est pourquoi, toutes les petites économies de calories sont bonnes à prendre en cette période.

Adaptez vos recettes – Vous n’avez pas à couper complètement les sucreries à Noël. Vous pouvez faire vos desserts vous-mêmes en adaptant vos recettes afin que vos gâteaux, bûches et pâtisseries contiennent le moins de sucre et de gras possible.

Une recette facile à adapter pour qu’elle soit moins calorique est le fameux Trifle très populaire aux temps des Fêtes en Angleterre. Vous pouvez utiliser de la confiture réduite en sucre sur un gâteau éponge fait de blancs d’oeuf avec des fruits frais ou des fruits en conserve dans un jus sans sucre ajouté au lieu du sirop. Essentiellement les mêmes ingrédients, mais avec moins de sucre et moins de calories.

Ajouter des bulles à vos breuvages – Petit truc pour vous, en mélangeant du vin blanc à de l’eau pétillante ou du Sprite / 7UP diète, vous allongez le breuvage et vous coupez les calories de moitié. Une demi bouteille de vin contient 250 calories, que vous pourrez éviter en faisant ce petit truc.

Partez à l’aventure pendant les festivités – Vous pouvez éviter les indigestions après les repas des Fêtes en allant faire une promenade ou en faisant une activité de plein-air. Perdre du poids ne doit pas nécessairement être quelque chose que vous faites seul. Votre famille peut aussi en profiter tout en ayant du plaisir.

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Quels sont les meilleurs exercices physiques pour maigrir?

Trouver le meilleur exercice physique pour vous!

Faire de l’exercice ne signifie pas aller à la salle de gym et suivre un programme de fitness.

Vous n’avez pas besoin d’être sur un vélo stationnaire pour faire du cardio ni de soulever des poids pour faire de la musculation. L’important est de bouger et d’aimer ce que vous faite.

Le programme d’exercice physique idéal est:

  • Celui que vous aimez pratiquer
  • Celui que vous pouvez pratiquer de 30 à 60 minutes tous les jours
  • Celui qui vous fait sentir mieux dans votre peau, énergique et en santé

Par exemple, si vous êtes un golfeur, vous pouvez perdre du poids tout en pratiquant votre activité favorite.

Si vous laissez tomber la voiturette et marchez toute la journée sur le terrain, vous verrez combien de poids vous aurez perdu à la fin de la saison de golf!

Ainsi, en faisant un tout petit changement à votre mode de vie, vous apprécierez d’autant plus les résultats lorsque vous verrez le peu d’effort qu’il vous en a coûté.

L’idéal serait de pratiquer une activité physique au moins une heure par jour.

S’il vous est impossible d’aller au club de fitness tous les jours à cause de votre horaire trop chargé, vous pouvez faire de l’exercice à la maison.

Faire de l’exercice avec un DVD, une console de jeu comme la Wii Fitness ou sur un équipement de cardio à la maison est parfait.

Si vous ne disposez pas de cet équipement, vous pouvez tout simplement faire un bon nettoyage énergique de votre maison, tondre la pelouse, sortir le chien ou jouer avec les enfants.

Essayez ce truc pour faire de l’exercice sans trop vous fatiguer, à chaque fois que vous regardez la télévision, faites des “jumping jack” lors des publicités. Vous ferez ainsi travailler votre coeur tout en vous amusant.

Peu importe l’exercice que vous faites ou comment vous le faites, l’important est d’aimer votre activité physique. De plus, vous risquez moins d’abandonner votre programme si vous l’appréciez, car il ne sera pas contraignant. Et il sera encore plus agréable de remarquer le poids perdu quand il ne vous aura pas semblé trop difficile de maigrir.

Programme avancé d’exercices pour maigrir

Vous avez atteint un plateau et vous ne pouvez perdre ce dernier 5 kilos?

Pour activer la perte de poids, vous pourrez devoir faire un programme avancé d’exercices physiques.

La course à intervalle est l’exercice idéal pour brûler la graisse.

Le principe est simple; vous commencez par une période d’échauffement de 3 minutes à un rythme peu élevé, question d’indiquer au coeur de se préparer pour une séance de cardio.

Ensuite, vous faites un sprint d’une minute où vous courrez le plus rapidement possible. Après cette minute intense, vous revenez au même rythme que l’échauffement pour 3 autres minutes et ainsi de suite.

Par exemple:

  1. 3 minutes à rythme peu élevé
  2. 1 minute de sprint
  3. 3 minutes à rythme peu élevé
  4. 1 minute de sprint
  5. Etc…

Vous pouvez commencer par courir à intervalle pour 16 minutes pour augmenter graduellement jusqu’à 28 minutes.

Par contre, comme cet exercice est très demandant pour le coeur, il ne devrait pas être pratiqué plus que deux fois par semaine. Vous verrez comme la graisse fond rapidement avec les intervalles par rapport au cardio ordinaire!

Si vous n’avez pas accès à des machines d’exercices et vous ne pouvez courir à l’extérieur, vous pouvez faire votre cardio en montant et descendant les escaliers rapidement de 20 à 30 minutes par jour.

Si vous avez des enfants, vous pouvez les impliquer dans vos exercices en organisant une compétition ou une course à obstacles. Non seulement vous rendrez votre programme d’exercice physique très agréable, mais vous leur procurerez l’exemple que bouger est bon pour la santé, facile et divertissant.

Vous avez besoin d’aide supplémentaire pour maigrir?

Phen375Il existe un comprimé de grade pharmaceutique qui fait tout un tabac ces temps-ci car il permet de perdre jusqu’à 2,5 kilos par semaine et complète très bien un programme d’exercices.

Phen375 est disponible sans ordonnance et donne des résultats deux fois plus rapidement que l’exercice seul.

Comment fonctionne Phen375? Ces comprimés brûle les calories plus rapidement lorsque vous faites vos exercices et diminue la période de récupération entre vos entraînements.

Phen375 permet aussi de:

  • Augmenter le rythme du métabolisme pour que vous brûliez plus de calories afin de maigrir rapidement
  • Réduire l’appétit pour que maigrir soit plus facile
  • Diminuer la capacité du corps à stocker la graisse pour conserver votre nouvelle taille de guêpe
En savoir plus sur le site de Phen375
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