Category Archives: Conseils pour maigrir

Articles donnant des conseils pour maigrir

Les trucs pour maigrir démystifiés

Posted on octobre 15, 2008 by Régime Maigrir

Votre collègue vous conseille de ne pas manger après 20 heures, une fille de votre classe de yoga ne jure que pas la diète du pamplemousse, votre meilleure amie dit que mélanger les glucides et les protéine fait prendre du poids. Bien-sûr vous avez déjà entendu de tels conseils pour maigrir par des gens bien intentionnés, mais est-ce qu’ils sont vrais ? Pour rectifier la situation sur de ces rumeurs, nous avons consulté une équipe d’experts en nutrition. Ils nous révèlent quelle stratégie à adopter et quelle autre vous pouvez oublier. Continue reading →

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Est-ce que le Coca-Cola diète peut vous aider à maigrir?

Posted on octobre 3, 2008 by Régime Maigrir

Est-ce que les breuvages diète peuvent vraiment aider à perdre du poids ou du moins nous permettre de réduire nos calories? Est-ce que le Coca Light est un remplacement sécuritaire des boissons gazeuses régulières? Comme à peu près tout dans le monde des régimes amaigrissants, il existe autant de pour que de contre. Certains spécialistes affirment qu’il faut absolument éviter les boissons gazeuses lorsqu’on veut avoir un mode de vie sain et lorsqu’on s’investit dans un programme amincissant tandis que d’autres disent que le Coke diète ne contient pas de calories, donc pourquoi s’en priver si on apprécie le goût? Continue reading →

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Comment mesurer notre pourcentage de gras corporel?

Posted on septembre 19, 2008 by Régime Maigrir

Lorsqu’on suit un régime, l’outil le plus accessible pour connaître si l’on est dans la bonne voie vers notre objectif minceur est la balance qui détermine combien de kilos il reste à perdre avant d’atteindre le poids idéal qu’on s’est fixé.

Par contre, les experts médicaux s’entendent pour dire que les kilos ne sont pas un indicateur fiable de poids santé, car ils ne font pas la distinction entre les kilos de gras corporel et ceux qui proviennent des muscles. Continue reading →

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